肾结石(renal calculus)竟是海鲜啤酒惹得祸
海鲜富含矿物质锌(zinc)，锌有助于调节男性荷尔蒙(hormone)的新陈代谢，也可以避免摄护腺肥大，所以被称为壮阳的美味。吃海鲜的同时饮用大量啤酒引发肾衰的病例每年都能遇到，因为海鲜产品(product)是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸(Uric acid)和尿素(Urea )氮等代谢物，加重负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。
为什么吃海鲜容易得肾衰竭
到海南出差，在海边农家饭庄和客户推杯换盏，大吃虾、牡蛎、海参等海鲜，结果引发急性肾衰。记着从某医院获悉，该院接诊了一例从海南转来的急性肾衰患者，经过抢救，该男子功能已恢复正常，明天就可康复出院。
经了解，该患者姓赵，一周前，赵先生去海南出差，当晚就被客户拉到海边农庄吃海鲜。看到端上来的虾、牡蛎、海参等海鲜特别新鲜，再想到多吃海鲜可以壮阳，金先生是胃口大开，海鲜就着啤酒一顿狂吃。第二天早上起来，他就感到腰部胀痛，起床都很困难（difficult)，午饭后，脸色苍白，呼吸困难，恶心呕吐、腹胀便秘，随即意识也出现模糊，在和家人联系后，在当地医院做了临时处理，随即由120火速送入医院肾内科，医生在经过仔细巡查后，确定金先生患上急性肾衰，经过系统治疗，赵先生病情得到缓解和控制（control)。
医生提醒：
吃海鲜不要喝啤酒，但一定要有姜末、醋和白酒，因为海鲜容易过敏，而姜具有温中散寒和解毒的作用，醋能祛除海鲜的腥味，酒具有杀菌（fungus)、散寒、促进血液循环（continue)的功效。这三者联合不仅可以保护肠胃，对于过食海鲜造成的痢疾也有很好的功效。如果吃完海鲜又喝了啤酒，应多喝白开水、苏打水。
疲劳：
专家温馨建议：
“疲劳”已不再是老年人的(意为:公开的信件或公共文献)，越来越年轻化的趋势（trend)，“ 身心长时期处于疲劳状态中，对自身的健康危害！想要缓解疲劳的方法首先应养成良好的作息习惯，保持稳定（解释:稳固安定；没有变动)的情绪和心态，同时还要拥有健康的饮食习惯平时多吃水果(Fruits)蔬菜(vegetables)注重运动，提高自我免疫力也是至关重要的；另外多注重各种营养素的补充如v
C、vb等，像含有人参、葛根等成分的保健产品(product)对身体摆脱疲劳，恢复良好状态有很好的促进作用。
